ব্রেস্টের জন্য রাইট ব্রা সিলেক্ট করার টিপস

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে প্রায় ৮০% মহিলা ভুল আকারের ব্রা পরেন। অনেকের মনে হতে পারে এটা কোনো বড় ব্যাপার নয়। 

কিন্তু জানেন যে একটি অপ্রীতিকর ব্রা ক্রমাগত স্তন, কাঁধ এবং ঘাড়ে ব্যথার কারণ হতে পারে? 

আপনি যদি ব্রা নিয়ে চিন্তিত থাকেন তবে আপনার স্তনের আকার এবং আকৃতির জন্য সেরা ব্রা বেছে নেওয়ার জন্য এখানে আছে কিছু টিপস - 

সঠিক পরিমাপের ব্যান্ড এবং কাপ সাইজ নির্ধারণ

ব্রা সাইজ মানে কি? ব্রা জগতে আমরা 30, 32, 34, 36, 38…সহ অনেক ব্যান্ডের আকার উপস্থাপন করি এবং কাপের আকার উপস্থাপন করতে অক্ষর (A, B, C, D) ব্যবহার করি। একটি ভাল ফিটিং ব্রা বেছে নিতে অবশ্যই আপনার ব্যান্ড এবং কাপ পরিমাপ ব্যবহার করে ব্রা আকার বুঝতে হবে। ব্যান্ডের আকার হল আপনার আন্ডারবাস্ট বা পাঁজরের খাঁচার পরিমাপ আর কাপের আকার বুকের সাইজের সাথে সম্পর্কিত। 

আপনার ব্যান্ডের আকার পরিমাপ করতে একটি টেপ পরিমাপক নিন এবং ব্রা ব্যান্ডটি সাধারণত যেখানে বসে থাকে তার ঠিক নীচে আপনার পাঁজর পরিমাপ করুন। আপনার পরিমাপ জোড় হলে 2 ইঞ্চি যোগ করুন; যদি পরিমাপ বিজোড় হয় 3 ইঞ্চি যোগ করুন। এটি আপনার ব্যান্ডের আকার।

আপনার কাপের আকার খুঁজে পেতে বুকের সম্পূর্ণ অংশ পরিমাপ করুন। তারপর এই পরিমাপ থেকে ব্যান্ডের আকার বিয়োগ করুন। এটি আপনার কাপ আকার। প্রতিটি ইঞ্চি পার্থক্যের জন্য আপনি একটি কাপ আকারে যান। সুতরাং 0 ইঞ্চি হলে AA কাপ, 1 ইঞ্চি একটি A কাপ, 2 ইঞ্চি একটি B কাপ এভাবে C কাপ এবং D কাপ। 

স্তনের ধরন অনুযায়ী ব্রা নির্ধারণ

 ছোট স্তন - ক্রিসেন্ট আকৃতির প্যাডিং সহ একটি পুশআপ ব্রা আপনার জন্য উপযুক্ত। 

অসম স্তন - একটি স্তন অন্য স্তনের চেয়ে বড় বা ছোট হলে অসমান স্তনের আকার হয়। আবার আকারের মধ্যে কোনও বড় পার্থক্য নেই তবে পরিমাপ নেওয়ার সময় লক্ষ্য করার মতো। তাহলে নরমভাবে-প্যাডেড, পুশ-আপ, কনট্যুর কাপ আপনার জন্য। 

মাঝারি গড়ন স্তন - এগুলো গড় স্তনের ধরন। ব্রা সহ বা ছাড়া আপনার স্তন সম্পূর্ণরূপে সমর্থিত। এই ধরনের স্তনের সাথে যেকোনো ধরনের ব্রা পরা যেতে পারে। 

পাতলা স্তন - একটি প্যাডেড ব্রা আপনাকে আরও প্রাকৃতিক স্তনের আকৃতি দেবে যা আপনি খুঁজছেন! 

ভারী এবং ছড়ানো স্তন - এর অর্থ হল আপনার স্তনগুলি দুই পাশে সরে গিয়েছে কিংবা ঝুলে গিয়েছে। তাই আপনি সেগুলিকে কেন্দ্রের দিকে নিয়ে যেতে চান। ডেমি কাপ ব্রা আপনার স্তনের জন্য উপযুক্ত। 

তবে জগিং বা ব্যায়াম করার সময় অবশ্যই স্পোর্টস ব্রা পরিধান করা উচিত। হোক সেটা যে কোন গড়নের স্তন। 

একটি আরামদায়ক ও ভাল ফিটিং ব্রা পরুন

আপনি যে ব্রাটিতে সবচেয়ে আরাম বোধ করেন সেটি বেছে নিন। ফিটিং ব্রা বলতে টাইট নয়। এক্ষেত্রে আপনার জন্য সহনীয় বুঝানো হয়েছে। 

ভালো ফেব্রিক ব্রা পরুন

গরমে সুতি কাপড়ের ব্রা বেছে নিন এবং অত্যধিক গরমে স্ট্র্যাপলেস ব্রা পরুন। আপনি যদি সুতি কাপড়ে আরাম বোধ না করেন তাহলে আরামদায়ক সিন্থেটিক কাপড়ের ব্রা পরতে পারেন। 

ফিতা এবং পেছনের ব্যান্ড দেখে নিন

অনেকে মোটা ফিতা আরামদায়ক মনে করেন। আবার অনেকের জন্য চিকন ফিতা আরামদায়ক। তবে আন্ডার ব্যান্ড কিছুটা চিকন হওয়া ভালো এতে পাজরে চাপ কম লাগে এবং ঘেমে একাকার হওয়ার ভয় থাকেনা। 

ব্রা এর হুক দেখে নিন

ব্যান্ডের পেছনে দুই, তিন কিংবা চার ঘরের হুক থাকে সাধারণত। এক্ষেত্রে বেশী হুকের ঘর থাকলেই সুবিধা। তখন প্রয়োজনমতো লুজ/টাইট করা যায়।